Tiết lộ 5 mẹo chăm sóc da cho bạn gái ưu thích thể thao

 5 mẹo giúp chăm chút da hiệu quả cho những cô gái liền vận động, chơi thể thao mà vẫn giữ được vẻ đẹp mịn màng cho làn da.Để bạn luôn đẹp trong mắt mọi người.  Với những người tập tành thể dục hàng ngày, việc săn sóc da có chút dị biệt. Sau đây là 5 lưu ý về săn sóc da người tập thể dục cần biết để có một làn da láng mịn và rỡ ràng.  

Chăm sóc da là điều cấp thiết để bạn duy trí vẻ rạng ngời cho làn da và nếu bạn là người thẳng tính tập thể dục thì việc săn sóc da hàng ngày còn quan trọng hơn. Hãy cùng khám phá 5 bí quyết trông nom da cần được thực hành trước và sau khi tập thể dục.   Làm sạch khuôn mặt trước và sau khi tập thể dục          5 mẹo coi sóc da cho nàng yêu thể thao   Khi tập thể dục trong một thời kì dài, bụi bẩn sẽ điển tích lại trên da và mồ hôi nảy sinh trong quá trình tập tành khiến bụi thâm nhập sâu vào lỗ chân lông. Bụi tích tụ sâu trong lỗ chân lông nếu không được làm sạch một cách triệt để sẽ gây ra tình trạng lỗ chân lông bị tắc và xuất hiện mụn, nhọt. Do đó, bạn cần phải rửa mặt sạch trước và sau khi tập thể dục để bạn khắc phục tình trạng bụi tích tụ ở lỗ chân lông.   Chà thân thể với muối biển        5 mẹo chăm chút da cho nàng yêu thể thao Nếu bạn đang thực hành chế độ giảm cân hay tập tành thể dục hàng ngày thì việc chăm chút da để bảo đảm làn da được săn chắc là điều cần làm. Sử dụng muối biển chà là thân thể sẽ giúp làn da trở nên săn chắc. Không chỉ vậy, chà muối biển lên cơ thể cũng là giải pháp ráo để làn da được thư giãn sau khi tập thể dục.   Kem chống nắng        Luyện tập thể dục bên ngoài tức là làn da của bạn sẽ tiếp xúc trực tiếp với ánh năng dữ. Nếu bạn để làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong một thời kì dài, kể cả ánh nắng buối sáng sớm, thì làn da vẫn sẽ bị thương tổn. Thành ra, hãy luôn bôi kém chống nắng mỗi khi ra ngoài tập thể dục. Kem chống nắng sẽ giúp kiểm soát sắc tố da và viêm da.   Uống nhiều nước        Sau vài giờ luyện tập, việc bổ sung nước cho thân là rất quan trọng. Tuy nhiên, một số người chỉ uống vài ngụm nước và bấy nhiêu đó là chưa đủ để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Uống nước trước, trong và sau khi tập thể dục sẽ giúp thân “ngậm” nước, từ đó giúp làn da của bạn sáng hơn.   Sử dụng bọt biển khi tắm        Như đã nói ở trên, mồ hôi trong quá trình tập luyện khiến bụi tích sâu vào lỗ chân lông, bởi thế nếu bạn tắm theo cách bình thường bằng nước và xà bông thì da chẳng thể sạch bụi một cách triệt để. Hãy dùng một miếng bọt biển để chà vào làn da trong mỗi lần tắm. Bọt biển sẽ giúp làn da sạch bụi bẩn và ngăn ngừa được mụn.   Lê Anh   Biên dịch theo  Ladyzo