Hướng dẫn nuôi dưỡng da theo từng độ tuổi

 Mỗi độ tuổi da chúng ta lại cần những biện pháp chăm sóc khác nhau.Hãy cùng khám phá với chúng tôi để xoành xoạch có làn da đẹp như mong muốn. 

Nếu bạn đang ở độ tuổi 20  Những vấn đề bạn có nhiều khả năng phải đối mặt là mụn trứng cá và có thể là sự biến đổi màu da do tác hại từ ánh nắng mặt trời. Điều quan trọng nhất với bạn trong tuổi này là giữ cho làn da của bạn được bảo vệ với kem chống nắng hàng ngày. Và theo các chuyên gia hãy bắt đầu "bảo vệ cổ, ngực, và tay cùng với khuôn mặt của bạn ”. Bắt đầu từ tuổi 20, các cô gái nên quan hoài đến việc coi ngó da hơn.   Chế độ chăm chút da lý tưởng cho nàng U20    Bước 1: sử dụng một loại sữa rửa mặt tạo bọt dịu nhẹ để loại bỏ lớp điểm trang và dầu thừa, nhưng không làm khô da của bạn.  Bước 2 : Vào ban ngày, hãy dùng một loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ có chứa chất chống nắng và chống lại các tia UVA và UVB. Hãy lóng một sản phẩm có chứa hoặc oxit kẽm, titanium dioxide, avobenzone, hoặc Mexoryl.  Bước 3:  Nếu bạn bị mụn nhẹ (không phải những loại mụn trứng cá nghiêm trọng mà bạn cần phải hỏi quan điểm của các thầy thuốc da liễu) hãy sử dụng những loại kem trị mụn có chứa salicylic acid hoặc benzoyl peroxide. Và dù bạn có làm gì đi chăng nữa, đừng cố dùng móng tay để nặn mụn trứng cá, điều đó có thể khiến cho bạn phải chịu đựng những vết sẹo mụn trứng cá rất lâu về sau. Mụn dường như là vấn đề lớn với các nàng U20, nhưng để ứng phó thì không hề khó.  Bước 4 : Nếu bạn là người có thể thức cả tối để ăn nhậu và hút thuốc, hãy bắt đầu kế hoạch chống lão hóa ngay từ hiện bằng cách thoa một loại huyết thanh vào ban đêm có chứa vitamin C. Nó sẽ giúp chống lại các gốc tự do do lối sống của bạn gây ra.  Bước 5: Vào ban đêm, bạn có thể chọn 1 loại kem dưỡng ẩm cơ bản dịu nhẹ nào đó nếu bạn thấy cần thiết.    Nếu bạn đang ở độ tuổi 30  Sự đổi màu da do ánh nắng thái dương hoặc việc sinh nở có khả năng là 2 thách thức lớn nhất cho làn da của bạn. Tại thời khắc này, bạn cần phải bắt đầu tẩy tế bào chết liền tù tù vì da chỉ bong ra tự nhiên 35 ngày 1 lần trái ngược với chu kỳ 14 ngày ở độ tuổi 20. Sự đổi màu da do ánh nắng kim ô hoặc việc sinh nở có khả năng là 2 thách thức lớn nhất cho làn da.   Chế độ săn sóc da lý tưởng cho nàng U30    Bước 1:  Nếu bạn sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt trong độ tuổi 20, đây sẽ là lúc bạn cần phải chuyển sang một loại sữa rửa mặt không tạo bọt, không gây ra cảm giác căng khô cho làn da của bạn.  Bước 2: Vào ban ngày, trước khi thoa kem chống nắng, hãy sử dụng một loại kem dưỡng ẩm giàu chất chống oxy hóa. Có một số nghiên cứu đã cho thấy chất chống oxy hóa hoạt động hỗ trợ cho kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tổn hại do ánh nắng ác. Chúng cũng song song giúp nuôi dưỡng, khắc phục lại làn da đã bị hư tổn. Hãy sử dụng một loại kem dưỡng ẩm giàu chất chống oxy hóa trước khi thoa kem chống nắng.  Bước 3: Thêm vitamin A vào chế độ chăm nom da của bạn để có thể cải thiện kết cấu chung của da cũng như độ đàn hồi của làn da. Hãy sử dụng vitamin A cho da của bạn vào ban đêm, và tránh để chúng dính lên mí mắt trên của bạn, nó sẽ rất khó chịu cho vùng mắt mong manh.  Bước 4: Nếu bạn cảm thấy da cần bổ sung độ ẩm, hãy dùng một loại kem cấp nước căn bản không chứa vitamin A bổ sung, đừng lạm dụng bất cứ thứ gì để coi sóc cho da của bạn.    Nếu bạn đang ở độ tuổi 40  Trong độ tuổi 40, những đường nhăn do cử động ở giữa lông mày và xung quanh mắt cũng như miệng của bạn sẽ không biến mất như khi bạn ở độ tuổi 30. Mức độ estrogen của bạn sẽ dần dần giảm đi khiến cho da trở nên khô hơn. Nói tóm lại bạn sẽ cần phải bổ sung thêm độ ẩm và các thành phần được tạo ra từ collagen như peptide. Những nếp nhăn đáng ghét sẽ khó biến mất khi bạn đang ở độ tuổi 40.   Chế độ chăm chút da lý tưởng cho đàn bà U40    Bước 1 : Làm sạch da mặt với loại sữa rửa mặt không tạo bọt, không gây khô da cùng với 1 chiếc cọ rửa mặt êm dịu để loại bỏ các tế bào da chết.  Bước 2:  dùng sản phẩm có chứa SPF hàng ngày để ngăn chặn những hư tổn trầm trọng hơn và chọn một sản phẩm có chứa chất chống oxy hóa để chống lại các gốc tự do và giúp đảo ngược lại một số vấn đề về da mà bạn gặp phải.  Bước 3 : Retinoids và peptide là hai nhóm thành phần mà bạn nên thêm vào thói quen chăm chút da của mình nếu bạn chưa có. Peptide có thể giúp tái tạo lại collagen, đặc biệt là khi dùng phối hợp với retinoids giúp cải thiện kết cấu da như vitamin A. Để có được cả hai thành phần trong một lần sử dụng (và chỉ với 1 mức giá) hãy tuyển lựa loại huyết thanh có cả 2 thành phần này.  Bước 4: sử dụng một loại kem dưỡng ẩm giàu glycerin hoặc axit hyaluronic để giúp da duy trì được độ ẩm cấp thiết.    Nếu bạn đang ở độ tuổi 50  &Ldquo;Độ ẩm, độ ẩm và độ ẩm” là mối quan tâm lớn nhất của bạn ở độ tuổi 50. Mất đi vẻ săn chắc và chảy xệ là những vấn đề đau đầu nhất của bạn. Nếu bạn đang trên dưới 1 sự cải thiện chóng vánh và hiệu quả, ngoài việc sử dụng các sản phẩm có chứa peptide, retinoids, hoặc alpha hydroxy hoặc các axit amin, hãy thử nghĩ đến phương pháp điều trị bằng laser. Nữ giới U50 hãy quan tâm thật nhiều đến độ ẩm.   Chế độ chăm sóc da lý tưởng cho đàn bà U50:    Bước 1:  dùng 1 loại sữa rửa mặt dạng kem giúp dưỡng ẩm cho làn da trong khi vẫn tẩy sạch được bụi bẩn ra khỏi da của bạn.  Bước 2:  Chọn một loại kem dưỡng ẩm có chứa SPF để giữ cho da được mọng nước và được bảo vệ. Do các thành phần như retinoids có thể làm cho da nhạy cảm hơn với ánh nắng quạ, bạn nép phải sử dụng kem chống nắng hàng ngày.  Bước 3: Vào ban ngày, thoa một loại huyết thanh giàu peptide dưới lớp kem chống nắng hàng ngày của bạn để giúp sản sinh ra collagen. Hãy tìm một loại huyết thanh trong đó cũng chứa chất chống oxy hóa để chống lại các gốc tự do hoặc axit hyaluronic để “khóa” lại độ ẩm trên da của bạn. Vitamin A rất tốt cho làn da.  Bước 4 : Vào buổi tối, hãy thoa vitamin A trước khi dưỡng ẩm da. Thường thì vitamin A nên được thoa vào buổi tối vì chúng luôn bị mất hết tác dụng khi xúc tiếp với ánh sáng tia cực tím.  Bước 5: Mặc dù nghe có vẻ quá đơn giản (và rẻ tiền), một loại mỹ phẩm dạng mỡ là khôn xiết cấp thiết giúp “niêm phong” lại độ ẩm cho da, và việc đó trong thời đoạn này lại càng quan trọng hơn bao giờ hết. Hãy thoa nó sau khi bạn dùng serum. Dù ở lứa tuổi nào thì bạn cũng nên hình thành ngay lề thói coi ngó da hàng ngày để có 1 làn da khỏe và đẹp. Bên cạnh đó, chế độ sinh hoạt, ăn uống cũng gây ảnh hưởng không ít đến làn da, hãy uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, tránh xa đồ ăn dầu mỡ và tập thể dục đều đặn hàng ngày cho da thải độc tố. EVA xin mách chị em một đôi bí quyết nhỏ để chăm chút da thích hợp:  Nhật ký Hana: Giúp da nhờn trắng hồng    Mặt nạ đẹp rạng ngời từ rau diếp    7 mẹo cho da trắng hồng nhờ chuối    8 món không nên ăn trước khi đi ngủ